massasje time

Massasjetimer fra 550 kr – Spar 30%

En enkel massasjetime kan endre din fysiske og mentale velvære. Massasje er mer enn luksus, det er en helseinvestering. Opplev profesjonell massasje til en gunstig pris.

Våre massasjetimer starter fra 550 kr. Med 30% rabatt sparer du penger mens du tar vare på kroppen din.

Vi har 27 års erfaring innen massasjeterapi. Våre behandlingstimer er skreddersydd for dine behov. Vi tilbyr avspenning, stressreduksjon og behandling for muskel- og leddplager.

Våre dyktige terapeuter tilpasser behandlingen til hver klient. Vi har et bredt spekter av tjenester, fra klassisk til thai massasje.

Velg mellom 30 minutter massasje for 690 kr eller 60 minutter for 1.150 kr. Med vår rabatt blir prisene enda mer attraktive!

Hva koster massasje time?

Massasjepriser varierer mye ut fra type og varighet. En time kan koste mellom 230 og 1770 kroner. Dette avhenger av dine behov for kroppsbehandling.

  • 30-minutters rygg/nakke massasje: 790 kr
  • 45-minutters rygg, nakke og skulder massasje: 1040 kr
  • 60-minutters klassisk massasje: 1290 kr
  • 75-minutters sportsmassasje: 1550 kr
  • 90-minutters klassisk massasje: 1770 kr

Flere faktorer påvirker kostnadene for massasje. Dette inkluderer massørens erfaring og behandlingens kompleksitet.

Behandlingsstedet og massasjens varighet spiller også inn. Disse elementene kan endre den endelige prisen.

  1. Massørens erfaring
  2. Behandlingens kompleksitet
  3. Behandlingssted
  4. Varighet av massasje

Som Squeeze-medlem får du alltid best pris på massasje, eksklusive medlemstilbud og mulighet til å verve venner.

Tips: Sjekk etter studentrabatter på 10% og introduksjonstilbud som kan spare deg penger på massasjeterapi.

Hva påvirker prisen på massasje time?

Flere viktige faktorer påvirker prisen på en massasjetime. Muskelbehandling og type velværemassasje er avgjørende for kostnaden.

  • Massørens erfaring og kompetanse
  • Behandlingsstedets beliggenhet
  • Type avspenning og massasjeteknikk
  • Behandlingens varighet
  • Spesialiserte tjenester

Erfarne massører med medisinsk bakgrunn kan ta opp til 30% høyere priser. I Oslo koster massasjetimer gjennomsnittlig 900 kr.

I distriktene kan prisene være 20-30% lavere. Prisene varierer altså geografisk.

Jo mer spesialisert massasjen er, dess høyere blir prisen.

Behandlingsvarighet og type massasje påvirker også prisen. En klassisk massasje på 60 minutter koster vanligvis mellom 600-1000 kroner.

Spesialiserte teknikker som dypvevsmassasje kan koste opptil 1200 kroner. Sesongvariasjoner og etterspørsel kan øke prisene med 10-15%.

Dette gjelder særlig i populære turistområder. Prisene kan stige i høysesongen.

Eksempel på priser

Vi har undersøkt 4,700 massørklinikker for å gi deg en oversikt over priser. Vår research hjelper deg å finne god massasje til riktig pris.

Massasje priseksempler

Priser varierer etter massasjetype og varighet. Her er noen eksempler:

  • Klassisk massasje (60 minutter): 800-1,100 kr
  • Thai massasje (90 minutter): 1,090-1,500 kr
  • Aromamassasje (75 minutter): 800-1,290 kr

Nye kunder får fastpris med 30% rabatt på første behandling. Du kan nyte profesjonell massasje til en gunstig pris.

Massasjetype Varighet Pris
Klassisk massasje 60 min 1,000 kr
Thai massasje 90 min 1,350 kr
Aromamassasje 75 min 1,200 kr

Vår erfarne massør sikrer deg en profesjonell og avslappende behandling til en konkurransedyktig pris.

Pakketilbud gir deg mer for pengene:

  1. 5 økter: 5,750 kr (1,150 kr per økt)
  2. 10 økter: 10,000 kr (1,000 kr per økt)

Bestill din massasjetime i dag! Opplev profesjonell behandling som passer din lommebok.

Ulike typer tjenster innen massasje time

Massasjebehandling gir mange fordeler for kropp og sinn. Hver type massasje har egne teknikker som adresserer ulike behov. Disse teknikkene kan forbedre både fysisk og mental helse.

  • Klassisk svensk massasje: Perfekt for generell avspenning
  • Thai massasje: Fokuserer på strekk og energiflyt
  • Dyp vevsmassasje: Behandler muskel- og skjelettplager
  • Sportsmassasje: Optimal for idrettsutøvere og aktive mennesker

Kroppsbehandling gir flere spesifikke fordeler. Disse fordelene varierer avhengig av massasjetype.

Massasjetype Hovedfordeler
Klassisk massasje Stressreduksjon, forbedret sirkulasjon
Dyp vevsmassasje Løsner muskelknuter, reduserer smerter
Sportsmassasje Raskere restitusjon, forebygger skader

«Riktig massasje kan være nøkkelen til å gjenopprette kroppens naturlige balanse»

Det finnes en passende massasjemetode for alle behov. Utforsk ulike typer for å finne den som passer best for deg.

Nyttige tips og råd ved anskaffeles av massasje time

Massasjeterapi er en flott måte å slappe av på. Det gir kroppen din den pleien den trenger. Her er noen viktige ting å tenke på før du bestiller en time.

Terapeutisk massasje forberedelser

  • Drikk rikelig med vann før og etter behandlingen
  • Unngå tung mat 2-3 timer før massasjen
  • Kommuniser åpent med massøren om dine behov
  • Vær ærlig om eventuelle helseproblemer

Under terapeutisk massasje er avspenning viktig. Vær klar til å slippe taket i hverdagsstresset. La kroppen din få hvile og restituere seg.

«Massasje handler ikke bare om fysisk behandling, men også mental healing»

Hvor ofte du bør få massasje avhenger av dine behov. Her er noen anbefalinger:

Formål Anbefalt hyppighet
Stressreduksjon Hver 2-4 uke
Muskelrestitusjon Hver uke ved intensiv trening
Generell vedlikehold 1-2 ganger per måned

Husk at hver kropp er unik. Lytt til din egen kropp. Tilpass behandlingen etter det du føler er riktig for deg.

Hvordan finne massasje time nær deg

Å finne en perfekt massasje time er enkelt når du vet hvor du skal lete. Norge har flere byer med dyktige massører. De tilbyr ulike massasjetjenester for alle behov.

Her er en guide til å finne massasje time i fire av Norges største byer:

Oslo: Sentrum for massasjeopplevelser

I Oslo finnes det flotte massasjetilbud i sentrale områder. Frogner, Grünerløkka og Majorstuen er populære steder.

  • Frogner
  • Grünerløkka
  • Majorstuen

Prisen for en massasje time i Oslo starter fra 550 kr. Du kan ofte få 30% rabatt på behandlingen.

Bergen: Massasje med bergensk sjarm

Bergen byr på unike massasjeopplevelser i flere områder. Her er noen av de beste stedene:

  • Bergenhus
  • Årstad
  • Sentrum

Stavanger: Massasje på Sør-Vestlandet

Stavanger har gode steder for massasje time. Her er noen anbefalte områder:

  • Sentrum
  • Eiganes
  • Hillevåg

Trondheim: Massasje i Trøndelag

I Trondheim finner du kvalitetsmassasje på flere steder. Sjekk ut disse områdene:

  • Midtbyen
  • Lade
  • Lerkendal

Tips for å velge riktig massasje time:

  1. Les grundige anmeldelser
  2. Sjekk massøren sine kvalifikasjoner
  3. Sammenlign priser
  4. Vurder type massasje du trenger

Massasje time i Norge

Når kan det være lurt å benytte seg av massasje time

Massasjeterapi kan forbedre din fysiske og mentale helse. Det finnes mange situasjoner hvor en massasjetime kan være gunstig for kropp og velvære.

Massasje time situasjoner

  • Høyt stressnivå som påvirker din daglige fungering
  • Vedvarende muskelspenninger og smerter
  • Før eller etter intense treningsperioder
  • Forebygging av idrettsskader
  • Forbedring av søvnkvalitet

Muskelbehandling kan være særlig nyttig i disse tilfellene:

  1. Etter langvarig stillesittende arbeid
  2. Ved forberedelse til viktige presentasjoner eller konkurranser
  3. Under rehabilitering etter skader

Regelmessig massasje kan være nøkkelen til å forebygge kroniske smerter og forbedre din generelle livskvalitet.

Forskning viser at massasje kan gi flere fordeler:

Effekt Fordel
Redusere stresshormon Senke kortisol nivåer
Øke velvære hormoner Stimulere serotonin og dopamin
Forbedre sirkulasjon Fremme raskere restitusjon

Husk at behov varierer fra person til person. Snakk med en massasjeterapeut for råd tilpasset deg.

Hvordan velge leverandør av massasje time?

Å finne en dyktig massør krever nøye vurdering av flere faktorer. En profesjonell massasjebehandling bør møte dine spesifikke behov. Velg en leverandør som passer best for deg.

Valg av massasje leverandør

  • Profesjonelle kvalifikasjoner og sertifiseringer
  • Erfaring innen spesifikke massasjeteknikker
  • Kundeomtaler og anbefalinger
  • Spesialisering innen terapeutisk massasje

Sjekk massørens bakgrunn grundig. Se etter godkjente utdanningsinstitusjoner og dokumenterte sertifikater. Vurder også deres profesjonelle erfaring.

  1. Godkjente utdanningsinstitusjoner
  2. Dokumenterte sertifikater
  3. Profesjonell erfaring

En dyktig massør skal kunne tilpasse behandlingen til dine individuelle behov.

Priser for massasjebehandling varierer. Her er noen gjennomsnittlige priser å forvente:

Massasjetype Prisklasse
Klassisk massasje 600-900 kr
Sportsmassasje 700-1000 kr
Thai massasje 700-1100 kr

Kommunikasjon er nøkkelen til en vellykket massasjeopplevelse. Still spørsmål om massørens tilnærming og teknikker. Fortell om dine spesifikke plager og forventninger.

Hvordan kan massasje time være til hjelp for deg?

Velværemassasje gir mer enn bare avspenning. Det kan være en kraftfull løsning mot stress. Én time massasje kan redusere stresshormoner og senke blodtrykket.

Kroppen din reagerer positivt på profesjonell massasje. Den kan øke energinivået og forbedre immunforsvaret ditt. For kontorarbeidere og idrettsutøvere kan massasje forebygge muskelplager.

Massasje er bra for mental helse. Det kan lindre hodepine, angst og høyt blodtrykk. Regelmessig massasje beskytter mot helseproblemer forårsaket av kronisk stress.

Invester i helsen din med massasjeterapi. Fra 550 kroner med 30% rabatt kan du fornye kropp og sinn. Velg teknikker som passer dine behov og start din vei mot bedre helse.

FAQ

Hvor lang tid tar en vanlig massasjetime?

En standard massasjetime varer vanligvis 30-90 minutter. Det avhenger av behandlingstype og dine behov. De fleste velger 60-minutters økter for grundig muskelbehandling og god avspenning.

Hva koster en massasjetime?

Prisene spenner fra 550 til 1500 kroner. Det varierer med massasjetype, varighet og massørens erfaring. En 60-minutters klassisk massasje koster typisk 700-950 kroner.Spesialiserte behandlinger som thai massasje eller dyp vevsmassasje kan koste mer.

Hvor ofte bør man få massasje?

Dette avhenger av dine personlige behov. For avspenning og stressreduksjon anbefales 1-2 ganger månedlig. Ved muskelplager eller spesielle treningsprogram kan hyppigere behandlinger være nyttig.

Hva bør jeg gjøre før en massasjetime?

Det anbefales å:– Drikke rikelig med vann– Unngå tungt måltid 1-2 timer før– Komme i god tid– Informere massøren om eventuelle helseproblemer eller preferanser– Bruke behagelig, løstsittende tøy

Er massasje smertefullt?

En profesjonell massasje skal ikke være smertefull. Det kan være ubehag ved dype vevsteknikker. Si ifra til massøren hvis noe føles ubehagelig. Trykkintensiteten kan justeres etter dine behov.

Hvilke massasjetyper finnes?

Noen hovedtyper inkluderer:– Klassisk massasje – Thai massasje – Aromaterapi massasje – Dyp vevsmassasje – Sportsmassasje – Triggerpunkt terapi

Trenger jeg å avkle meg helt?

Du blir dekket med et laken og kan beholde undertøy. Massøren forlater rommet mens du kler av deg. Profesjonelle massører følger strenge etiske regler for din komfort og verdighet.

Hvordan betaler jeg for en massasjetime?

De fleste klinikker godtar kontant, bankkort og Vipps. Noen tilbyr gavekort og abonnementer. Enkelte klinikker har spesialtilbud for nye kunder.

Er massasje sunt?

Ja, massasje har flere dokumenterte helsefordeler. Det reduserer stress, forbedrer sirkulasjon og avslapper muskler. Massasje øker mentalt velvære og gir raskere restitusjon etter trening.

Kildelenker

Legg igjen en kommentar