En enkel massasjetime kan endre din fysiske og mentale velvære. Massasje er mer enn luksus, det er en helseinvestering. Opplev profesjonell massasje til en gunstig pris.
Våre massasjetimer starter fra 550 kr. Med 30% rabatt sparer du penger mens du tar vare på kroppen din.
Vi har 27 års erfaring innen massasjeterapi. Våre behandlingstimer er skreddersydd for dine behov. Vi tilbyr avspenning, stressreduksjon og behandling for muskel- og leddplager.
Våre dyktige terapeuter tilpasser behandlingen til hver klient. Vi har et bredt spekter av tjenester, fra klassisk til thai massasje.
Velg mellom 30 minutter massasje for 690 kr eller 60 minutter for 1.150 kr. Med vår rabatt blir prisene enda mer attraktive!
Hva koster massasje time?
Massasjepriser varierer mye ut fra type og varighet. En time kan koste mellom 230 og 1770 kroner. Dette avhenger av dine behov for kroppsbehandling.
- 30-minutters rygg/nakke massasje: 790 kr
- 45-minutters rygg, nakke og skulder massasje: 1040 kr
- 60-minutters klassisk massasje: 1290 kr
- 75-minutters sportsmassasje: 1550 kr
- 90-minutters klassisk massasje: 1770 kr
Flere faktorer påvirker kostnadene for massasje. Dette inkluderer massørens erfaring og behandlingens kompleksitet.
Behandlingsstedet og massasjens varighet spiller også inn. Disse elementene kan endre den endelige prisen.
- Massørens erfaring
- Behandlingens kompleksitet
- Behandlingssted
- Varighet av massasje
Som Squeeze-medlem får du alltid best pris på massasje, eksklusive medlemstilbud og mulighet til å verve venner.
Tips: Sjekk etter studentrabatter på 10% og introduksjonstilbud som kan spare deg penger på massasjeterapi.
Hva påvirker prisen på massasje time?
Flere viktige faktorer påvirker prisen på en massasjetime. Muskelbehandling og type velværemassasje er avgjørende for kostnaden.
- Massørens erfaring og kompetanse
- Behandlingsstedets beliggenhet
- Type avspenning og massasjeteknikk
- Behandlingens varighet
- Spesialiserte tjenester
Erfarne massører med medisinsk bakgrunn kan ta opp til 30% høyere priser. I Oslo koster massasjetimer gjennomsnittlig 900 kr.
I distriktene kan prisene være 20-30% lavere. Prisene varierer altså geografisk.
Jo mer spesialisert massasjen er, dess høyere blir prisen.
Behandlingsvarighet og type massasje påvirker også prisen. En klassisk massasje på 60 minutter koster vanligvis mellom 600-1000 kroner.
Spesialiserte teknikker som dypvevsmassasje kan koste opptil 1200 kroner. Sesongvariasjoner og etterspørsel kan øke prisene med 10-15%.
Dette gjelder særlig i populære turistområder. Prisene kan stige i høysesongen.
Eksempel på priser
Vi har undersøkt 4,700 massørklinikker for å gi deg en oversikt over priser. Vår research hjelper deg å finne god massasje til riktig pris.
Priser varierer etter massasjetype og varighet. Her er noen eksempler:
- Klassisk massasje (60 minutter): 800-1,100 kr
- Thai massasje (90 minutter): 1,090-1,500 kr
- Aromamassasje (75 minutter): 800-1,290 kr
Nye kunder får fastpris med 30% rabatt på første behandling. Du kan nyte profesjonell massasje til en gunstig pris.
Massasjetype | Varighet | Pris |
---|---|---|
Klassisk massasje | 60 min | 1,000 kr |
Thai massasje | 90 min | 1,350 kr |
Aromamassasje | 75 min | 1,200 kr |
Vår erfarne massør sikrer deg en profesjonell og avslappende behandling til en konkurransedyktig pris.
Pakketilbud gir deg mer for pengene:
- 5 økter: 5,750 kr (1,150 kr per økt)
- 10 økter: 10,000 kr (1,000 kr per økt)
Bestill din massasjetime i dag! Opplev profesjonell behandling som passer din lommebok.
Ulike typer tjenster innen massasje time
Massasjebehandling gir mange fordeler for kropp og sinn. Hver type massasje har egne teknikker som adresserer ulike behov. Disse teknikkene kan forbedre både fysisk og mental helse.
- Klassisk svensk massasje: Perfekt for generell avspenning
- Thai massasje: Fokuserer på strekk og energiflyt
- Dyp vevsmassasje: Behandler muskel- og skjelettplager
- Sportsmassasje: Optimal for idrettsutøvere og aktive mennesker
Kroppsbehandling gir flere spesifikke fordeler. Disse fordelene varierer avhengig av massasjetype.
Massasjetype | Hovedfordeler |
---|---|
Klassisk massasje | Stressreduksjon, forbedret sirkulasjon |
Dyp vevsmassasje | Løsner muskelknuter, reduserer smerter |
Sportsmassasje | Raskere restitusjon, forebygger skader |
«Riktig massasje kan være nøkkelen til å gjenopprette kroppens naturlige balanse»
Det finnes en passende massasjemetode for alle behov. Utforsk ulike typer for å finne den som passer best for deg.
Nyttige tips og råd ved anskaffeles av massasje time
Massasjeterapi er en flott måte å slappe av på. Det gir kroppen din den pleien den trenger. Her er noen viktige ting å tenke på før du bestiller en time.
- Drikk rikelig med vann før og etter behandlingen
- Unngå tung mat 2-3 timer før massasjen
- Kommuniser åpent med massøren om dine behov
- Vær ærlig om eventuelle helseproblemer
Under terapeutisk massasje er avspenning viktig. Vær klar til å slippe taket i hverdagsstresset. La kroppen din få hvile og restituere seg.
«Massasje handler ikke bare om fysisk behandling, men også mental healing»
Hvor ofte du bør få massasje avhenger av dine behov. Her er noen anbefalinger:
Formål | Anbefalt hyppighet |
---|---|
Stressreduksjon | Hver 2-4 uke |
Muskelrestitusjon | Hver uke ved intensiv trening |
Generell vedlikehold | 1-2 ganger per måned |
Husk at hver kropp er unik. Lytt til din egen kropp. Tilpass behandlingen etter det du føler er riktig for deg.
Hvordan finne massasje time nær deg
Å finne en perfekt massasje time er enkelt når du vet hvor du skal lete. Norge har flere byer med dyktige massører. De tilbyr ulike massasjetjenester for alle behov.
Her er en guide til å finne massasje time i fire av Norges største byer:
Oslo: Sentrum for massasjeopplevelser
I Oslo finnes det flotte massasjetilbud i sentrale områder. Frogner, Grünerløkka og Majorstuen er populære steder.
- Frogner
- Grünerløkka
- Majorstuen
Prisen for en massasje time i Oslo starter fra 550 kr. Du kan ofte få 30% rabatt på behandlingen.
Bergen: Massasje med bergensk sjarm
Bergen byr på unike massasjeopplevelser i flere områder. Her er noen av de beste stedene:
- Bergenhus
- Årstad
- Sentrum
Stavanger: Massasje på Sør-Vestlandet
Stavanger har gode steder for massasje time. Her er noen anbefalte områder:
- Sentrum
- Eiganes
- Hillevåg
Trondheim: Massasje i Trøndelag
I Trondheim finner du kvalitetsmassasje på flere steder. Sjekk ut disse områdene:
- Midtbyen
- Lade
- Lerkendal
Tips for å velge riktig massasje time:
- Les grundige anmeldelser
- Sjekk massøren sine kvalifikasjoner
- Sammenlign priser
- Vurder type massasje du trenger
Når kan det være lurt å benytte seg av massasje time
Massasjeterapi kan forbedre din fysiske og mentale helse. Det finnes mange situasjoner hvor en massasjetime kan være gunstig for kropp og velvære.
- Høyt stressnivå som påvirker din daglige fungering
- Vedvarende muskelspenninger og smerter
- Før eller etter intense treningsperioder
- Forebygging av idrettsskader
- Forbedring av søvnkvalitet
Muskelbehandling kan være særlig nyttig i disse tilfellene:
- Etter langvarig stillesittende arbeid
- Ved forberedelse til viktige presentasjoner eller konkurranser
- Under rehabilitering etter skader
Regelmessig massasje kan være nøkkelen til å forebygge kroniske smerter og forbedre din generelle livskvalitet.
Forskning viser at massasje kan gi flere fordeler:
Effekt | Fordel |
---|---|
Redusere stresshormon | Senke kortisol nivåer |
Øke velvære hormoner | Stimulere serotonin og dopamin |
Forbedre sirkulasjon | Fremme raskere restitusjon |
Husk at behov varierer fra person til person. Snakk med en massasjeterapeut for råd tilpasset deg.
Hvordan velge leverandør av massasje time?
Å finne en dyktig massør krever nøye vurdering av flere faktorer. En profesjonell massasjebehandling bør møte dine spesifikke behov. Velg en leverandør som passer best for deg.
- Profesjonelle kvalifikasjoner og sertifiseringer
- Erfaring innen spesifikke massasjeteknikker
- Kundeomtaler og anbefalinger
- Spesialisering innen terapeutisk massasje
Sjekk massørens bakgrunn grundig. Se etter godkjente utdanningsinstitusjoner og dokumenterte sertifikater. Vurder også deres profesjonelle erfaring.
- Godkjente utdanningsinstitusjoner
- Dokumenterte sertifikater
- Profesjonell erfaring
En dyktig massør skal kunne tilpasse behandlingen til dine individuelle behov.
Priser for massasjebehandling varierer. Her er noen gjennomsnittlige priser å forvente:
Massasjetype | Prisklasse |
---|---|
Klassisk massasje | 600-900 kr |
Sportsmassasje | 700-1000 kr |
Thai massasje | 700-1100 kr |
Kommunikasjon er nøkkelen til en vellykket massasjeopplevelse. Still spørsmål om massørens tilnærming og teknikker. Fortell om dine spesifikke plager og forventninger.
Hvordan kan massasje time være til hjelp for deg?
Velværemassasje gir mer enn bare avspenning. Det kan være en kraftfull løsning mot stress. Én time massasje kan redusere stresshormoner og senke blodtrykket.
Kroppen din reagerer positivt på profesjonell massasje. Den kan øke energinivået og forbedre immunforsvaret ditt. For kontorarbeidere og idrettsutøvere kan massasje forebygge muskelplager.
Massasje er bra for mental helse. Det kan lindre hodepine, angst og høyt blodtrykk. Regelmessig massasje beskytter mot helseproblemer forårsaket av kronisk stress.
Invester i helsen din med massasjeterapi. Fra 550 kroner med 30% rabatt kan du fornye kropp og sinn. Velg teknikker som passer dine behov og start din vei mot bedre helse.
FAQ
Hvor lang tid tar en vanlig massasjetime?
Hva koster en massasjetime?
Hvor ofte bør man få massasje?
Hva bør jeg gjøre før en massasjetime?
Er massasje smertefullt?
Hvilke massasjetyper finnes?
Trenger jeg å avkle meg helt?
Hvordan betaler jeg for en massasjetime?
Er massasje sunt?
Kildelenker
- Massasjetime | Nina Friling | Lang erfaring
- Timebestilling Massasje | bedrifter | gulesider.no | side 1
- Best pris på Klassisk massasje | Sammenlign 228 klinikker | HelseSmart
- Behandlinger Priser God massasje – fysikalsk massasje, klassisk massasje, idretts og sportsmassasje, velværemassasje og ansiktsmassasje
- Hva koster det å leie en profesjonell massør? | Prisoversikt
- Spa og Velvære: Din Komplette Guide til Priser og Behandlinger
- Best pris på Ansiktsmassasje | Sammenlign 21 klinikker | HelseSmart
- Best pris på Klassisk massasje, over 60 min i Oslo | Sammenlign 27 klinikker | HelseSmart
- Hvilken massasje er best? – Kropp og Helseklinikken – Gjøvik
- Klassisk massasje hos Rygg og Rehab. 60 minutter kr 650,-
- Få oversikt og finn riktig vei til din massasjeutdanning
- 8 Populære Aromaterapi Behandlinger: Pris & Guide
- Velværeguide: 6 essensielle fotpleietjenester
- Start
- Massasje for stive og vonde muskler | Asker Helsesenter
- Svar på ofte stilte spørsmål om massasje
- Massasje i Time
- Profesjonelle massører – stress & tips etter julestress
- Hvilken terapeut skal jeg velge? – Nor Klinikken
- Skjønnhetshuset
- Hvordan massasjer og spa kan hjelpe deg å lindre stress – Minimalistik livsstil
- Massasje – Helsegruppen NEMUS