Ønsker du å trene mer effektivt uten lange reiser til treningssenteret? Naardic har løsningen for deg. Vi er Norges største nettbaserte treningsstudio siden 2020.
Vårt mål er å gjøre trening fleksibel og tilgjengelig for alle. Vi tilbyr ulike medlemskap som passer dine treningsmål. Du kan velge mellom korte PT-timer og intensive gruppetimer.
Hver dag har vi 30 forskjellige treningsøkter å velge mellom. Våre medlemmer trener dobbelt så mye som før. Det er takket være vår enkle digitale tilgang.
Et årsmedlemskap koster bare 3588 kroner. Det blir 299 kroner i måneden. Som ny kunde får du et gavekort på 500 kroner.
Du får også 20% rabatt på alle profesjonelle treningsprodukter i vår nettbutikk. Bli med oss og opplev fordelene med fleksibel trening i dag!
Hva er medlemskap, pt-timer, gruppetimer?
Treningssentre har ulike tilbud for å møte folks behov. De tilbyr medlemskap, personlig trening og gruppetimer. Hver type passer forskjellige treningsstiler og mål.
Medlemskap åpner dørene til hele treningssenteret. Du får bruke apparater, vektrom og andre fasiliteter fritt. Dette gir deg frihet til å trene når og hvordan du vil.
- Medlemskap: Ubegrenset tilgang til treningssenter
- Personlig trening: En-til-en veiledning med profesjonell trener
- Gruppetimer: Instruktørledede økter for flere deltakere
Personlig trening gir deg egen trener og skreddersydd opplegg. Du får tett oppfølging og hjelp til å nå dine mål. Dette er perfekt for deg som ønsker rask fremgang.
Personlig trening handler om å få profesjonell veiledning skreddersydd dine unike behov.
Gruppetimer er morsomme økter ledet av dyktige instruktører. Du trener sammen med andre i et motiverende miljø. Det finnes mange typer timer, som spinning, yoga og styrketrening.
| Tjeneste | Beskrivelse | Fordeler |
|---|---|---|
| Medlemskap | Ubegrenset treningsadgang | Fleksibilitet og mange treningsmuligheter |
| Personlig trening | En-til-en trening med PT | Skreddersydd oppfølging og rask progresjon |
| Gruppetimer | Instruktørledet fellestrening | Sosialt miljø og strukturert trening |
Treningssenteret har noe for alle. Du finner garantert et tilbud som passer deg og dine mål.
Hva koster medlemskap, pt-timer, gruppetimer?
Treningssentre tilbyr ulike prisalternativer for forskjellige behov og budsjetter. Medlemskapskostnader varierer fra grunnleggende til premium nivåer. Prisene spenner fra 700 kr til 1900 kr per måned.
- Basic medlemskap: 700 kr/mnd
- Standard medlemskap: 1000 kr/mnd
- Premium medlemskap: 1900 kr/mnd
- Familie medlemskap: Rabatterte priser
Timepris for personlig trening (PT) avhenger av trenerens erfaring og nivå. Nybegynnere betaler fra 900 kr per time. Øvede og avanserte trenere tar opptil 1100 kr per time.
- Nybegynnere: Fra 900 kr per time
- Øvede/Avanserte: Opptil 1100 kr per time
Tips: Velg fastpris-pakker for å spare penger på PT-timer!
Du kan spare penger på trening gjennom flere strategier. Studentrabatter gir opptil 50 NOK avslag. Bindingsavtaler tilbyr 100 NOK månedlig rabatt.
- Studentrabatter på opptil 50 NOK
- Bindingsavtaler gir 100 NOK månedlig rabatt
- Familiemedlemskap med gruppetilbud
Husk å sjekke eventuelle etableringsgebyrer på 300 kr. Se også etter andre tilleggskostnader når du vurderer medlemskap.
Hva påvirker prisen på medlemskap, pt-timer, gruppetimer?
Prisene på treningstilbud påvirkes av flere faktorer. Å forstå disse kan hjelpe deg velge det beste tilbudet for ditt behov og budsjett.
Hovedfaktorene som bestemmer prisene er:
- Trenerens erfaring og kompetansenivå
- Treningssenterets beliggenhet
- Type og varighet av treningstilbud
- Tilgang til ekstra fasiliteter
Erfarne personlige trenere tar naturligvis høyere priser. En Elite PT kan koste opptil 1840 kroner per time.
Nybegynnende trenere ligger rundt 550-910 kroner per time.
| Trener Nivå | Timepris |
|---|---|
| Nivå 1-2 (Grunnleggende) | 550-910 kr |
| Nivå 3-4 (Erfaren) | 910-1500 kr |
| Elite PT (Toppkompetanse) | 1500-1840 kr |
Bindingstid og type medlemskap påvirker også prisene. Langsiktige forpliktelser gir ofte gunstigere priser på treningstilbud.
Husk at høyere pris ikke alltid betyr bedre kvalitet. Vurder trenerens kompetanse og dine personlige treningsmål.
Eksempel på priser
Treningsmedlemskap og personlig trening har ulike priser. Kostnadene avhenger av treningssenter, kompetansenivå og tjenestetype. Det er viktig å forstå disse alternativene før du investerer.
- Basis medlemskap: 700 kr per måned
- Diamond medlemskap: 1100 kr per måned
- Personlig trening for nybegynnere: 900 kr per time
- Personlig trening for øvede: 1100 kr per time
- Klippekort for 10 gruppetimer: 2300 kr
Personlig trening har ulike priser basert på trenerens kompetansenivå. Her er en oversikt over timepriser:
- Nivå 1 trener: Fra 676 kr per time
- Nivå 2 trener: Fra 799 kr per time
- Nivå 3 trener: Fra 909 kr per time
- Nivå 4 trener: Fra 1049 kr per time
Jo høyere kompetansenivå, desto høyere vil fastprisen for personlig trening være.
Mange treningssentre tilbyr rabatterte pakkeløsninger. Jo flere timer du kjøper, desto lavere blir prisen per time. Du kan spare penger ved å kjøpe pakker på 10, 20 eller 50 timer.
Ulike typer tjenester innen medlemskap, pt-timer, gruppetimer
Treningsmedlemskap dekker ulike behov og treningsmål. Det finnes tilbud for både nybegynnere og erfarne utøvere. Du kan finne et opplegg som passer perfekt for deg.
- Ubegrenset treningsmedlemskap
- Personlig trening (PT-timer)
- Gruppetimer med ulike fokusområder
Medlemskapstyper
Treningstilbud går fra enkle til luksuriøse pakker. De omfatter ulike alternativer for ulike behov.
- Basis medlemskap: Tilgang til treningssenter
- Standard medlemskap: Inkludert gruppetimer
- Premium medlemskap: Ubegrenset trening + PT-timer
PT-timer og gruppetimer
Personlig trening og gruppetimer møter mange treningsbehov. De gir deg mulighet til å trene målrettet og effektivt.
| Tjenestetype | Beskrivelse | Varighet |
|---|---|---|
| En-til-en PT | Skreddersydd treningsprogram | 55 minutter |
| Gruppetimer | HIIT, yoga, spinning, styrke | 45-60 minutter |
Velg treningstimer som matcher dine personlige mål og preferanser!
Det finnes treningstilbud for alle nivåer og ønsker. Du kan nå dine treningsmål på en effektiv og motiverende måte.
Nyttige tips og råd ved anskaffelse av medlemskap, pt-timer, gruppetimer
Valg av treningssenter påvirker din treningsreise og motivasjon. Flere faktorer bør vurderes når du velger medlemskap. Et godt valg kan forbedre hele treningsopplevelsen din.
- Sjekk bindingstid og kansellerings vilkår grundig
- Prøv ut treningstimer før langsiktig forpliktelse
- Evaluer treningssenteret grundig
«Rett valg av treningssenter kan forandre hele din treningsopplevelse»
Vær oppmerksom på følgende når du vurderer treningstimer og medlemskap:
- Undersøk kvaliteten på PT-timene
- Vurder gruppetimenes varierte tilbud
- Se etter fleksible medlemskapsordninger
For å få mest ut av medlemskapet ditt:
- Delta på forskjellige gruppetimer
- Snakke med instruktører om dine mål
- Utnytte gratis veiledningsøkter
| Vurderingskriterier | Beskrivelse |
|---|---|
| Fleksibilitet | Mulighet for å fryse medlemskap |
| Prøveperiode | Gratis eller rabattert førstegangsmedlemskap |
| Instruktørkompetanse | Profesjonelle og erfarne trenere |
Husk at rett valg av treningssenter handler om å finne et sted som motiverer og støtter dine personlige treningsmål.
Hvordan finne medlemskap, pt-timer, gruppetimer nær deg
Valg av treningssenter er viktig for din fitness-reise. I Norge finnes det mange muligheter for medlemskap og trening. Du kan finne noe som passer dine behov uansett hvor du bor.
Norske byer tilbyr flotte treningsopplevelser. Her er info om treningsalternativer i ulike byer.
Oslo: Moderne treningsopplegg
Oslo har mange treningsfasiliteter. Sentrene i byen tilbyr:
- Fleksible medlemskap
- Gruppetimer for alle nivåer
- Personlig trening
Bergen: Lokale treningsløsninger
Bergen har unike treningssentre med spesielle trekk:
- Familiemedlemskap
- Ungdomsrabatter
- Sentrale beliggende treningsstudio
Stavanger: Profesjonelle treningsalternativer
Stavanger har høykvalitets treningsfasiliteter:
- Moderne treningsutstyr
- Individuelle treningsplaner
- Fleksible medlemskapsordninger
Trondheim: Varierte treningsmuligheter
Trondheim byr på mange treningsopplevelser:
- Store treningssentre
- Spesialiserte gruppetimer
- Studentvennlige medlemskap
| By | Medlemskapstype | Gjennomsnittlig Pris |
|---|---|---|
| Oslo | Grunnmedlemskap | 399 kr/måned |
| Bergen | Familiemedlemskap | 599 kr/måned |
| Stavanger | Ungdomsmedlemskap | 299 kr/måned |
| Trondheim | Studentmedlemskap | 249 kr/måned |
Tips: Sjekk lokale tilbud og gratis prøvetimer før du velger medlemskap. Det kan spare deg for penger og tid.
Når kan det være lurt å benytte seg av medlemskap, pt-timer, gruppetimer
Valget av trening avhenger av dine behov og mål. Ulike livssituasjoner krever forskjellige treningsstrategier. Disse kan hjelpe deg med å holde motivasjonen og fremgangen oppe.
Her er noen tilfeller der ulike treningsalternativer kan være nyttige:
- Medlemskap på treningssenter passer perfekt for deg som:
- Ønsker fleksibel tilgang til treningsfasiliteter
- Vil trene når det passer deg
- Liker å variere treningsrutinene
- Personlig trening anbefales når du:
- Trenger individuell veiledning
- Har spesifikke helingsmål etter skade
- Ønsker skreddersydde treningsprogram
- Gruppetimer passer for deg som:
- Trives i sosiale treningsomgivelser
- Søker motivasjon fra fellesskapet
- Vil ha strukturerte treningsøkter
Husk at kombinasjonen av disse treningsformene kan gi deg den mest effektive og balanserte treningsopplevelsen.
«Finn din personlige treningsstrategi som motiverer og inspirerer deg til å nå dine mål»
Det lønner seg å komme 10 minutter før gruppetimer starter. Sett deg godt inn i treningssenterets tilbud. Dette hjelper deg å utnytte fasilitetene best mulig.
Hvordan velge leverandør av medlemskap, pt-timer, gruppetimer?
Valg av riktig treningssenter kan forme din treningsreise. Det er flere viktige faktorer å vurdere når du leter etter et treningsmedlemskap. Finn den beste leverandøren ved å se på disse elementene.
- Vurder treningssentrets beliggenhet og tilgjengelighet
- Sjekk kvaliteten på utstyr og fasiliteter
- Undersøk kompetansen til trenerne
- Vurder variasjon i treningstimer
Hver detalj teller når du velger et treningssenter. Kompetente trenere som kan gi personlige treningstimer er viktig. Se etter sentre med gode tilbud.
- Fleksible treningstimer
- Profesjonelle personlige trenere
- Moderne treningsutstyr
- Varierte gruppetimer
«Rett treningssenter handler ikke bare om pris, men om å finne et sted som motiverer og støtter dine mål»
| Kriterium | Vurdering |
|---|---|
| Beliggenhet | Lett tilgjengelig, nær bosted/jobb |
| Åpningstider | Fleksible timer som passer din livsstil |
| Trenerkompetanse | Sertifiserte og erfarne instruktører |
Be om en gratis prøvetime eller omvisning før du bestemmer deg. Snakk med eksisterende medlemmer og les anmeldelser for å få et godt inntrykk av treningssenteret.
Hvordan kan medlemskap, pt-timer, gruppetimer være til hjelp for deg?
Et treningssenter medlemskap gir mange helsefordeler. Du kan trene hele året, fra tidlig morgen til sen kveld. Dette gir deg frihet til å tilpasse treningen etter dine behov.
Personlig trening med en PT kan hjelpe deg å nå dine mål. Nye medlemmer får en gratis PT-time. Dette gir deg mulighet til å prøve skreddersydde treningsprogrammer.
Gruppetimer tilbyr en sosial treningsopplevelse. Du kan ta med en venn opptil 30 ganger i måneden. Dette gjør treningen mer motiverende og gøy.
Det finnes et treningsopplegg for alle, uansett nivå. Du kan velge mellom Basic og Smart medlemskap. Disse kan tilpasses dine behov og lommebok.
Å investere i din helse handler om mer enn bare fysisk form. Det bygger også selvtillit, øker energien og forbedrer livskvaliteten din.
FAQ
Hva er forskjellen mellom et vanlig medlemskap og et premium medlemskap?
Hvor mye koster en personlig treningstime (PT-time)?
Er gruppetimer egnet for nybegynnere?
Hvor lenge er jeg bundet av et treningsmedlemskap?
Kan jeg teste treningssenteret før jeg tegner medlemskap?
Hva inkluderer et typisk gruppetimekonsept?
Hvordan velger jeg riktig type trening?
Er det billigere å trene i en stor by eller en mindre by?
Hva skjer hvis jeg ikke kan møte til en bestilt PT-time?
Kan jeg kombinere medlemskap med PT-timer?
Kildelenker
- Yngvar Andersen om trening på nett: – Mange trener dobbelt så mye som før
- Hva koster en personlig trener? Pris i 2025? – Finansrådet.no
- Ofte stilte spørsmål
- Priser for de ulike medlemskapene
- Toppform Fitness/personlig trener
- Medlemskap – STERK Helse & Trening
- Personlig trener pris: Hva koster PT-timer?
- Personlige trenere Priser og tips | Treningsveiledning
- Hva koster en personlig trener?
- Personlig Trening for deg i Bodø – Rapida
- Energihuset – Personlig Trener
- General 2 — HUMAN BIOMECHANICS
- PT – helltreningsstudio.no
- Tips og råd Archives – inspartum.no
- Ny på Spenst – Årnes
- Homepage
- Priser – Oslohelsestudio
- Moss
- Ny på Spenst – Alta
- 10 Anbefalte steder å trene Pilates i Oslo | Oppdag Oslo
- Fresh Fitness satser hardt.
- Medlemskap og priser │ Fresh Fitness
- Medlemsvilkår – STERK Helse & Trening